Warsztaty dietetyczno-kulinarne w ramach projektu "TRZYMAJ FORMĘ - WARSZTATY DLA SENIORÓW"
18 czerwca 2026 r. w Gminnej Bibliotece Publicznej w Rozprzy odbyły się warsztaty dietetyczno-kulinarne dla seniorów. Wydarzenie poświęcone było zasadom zdrowego odżywiania oraz praktycznym sposobom przygotowywania pełnowartościowych posiłków dla osób w wieku 60+. Uczestnicy mieli okazję zdobyć cenną wiedzę od specjalistów oraz skosztować zdrowych dań przygotowanych podczas warsztatów.
Pierwszą część spotkania poprowadziła dietetyk Angelika Telążka. Podczas prelekcji omówiła zasady zdrowego odżywiania oraz prawidłowego bilansowania codziennej diety. Uczestnicy dowiedzieli się, jak komponować posiłki, aby dostarczały organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz jak wypracowywać dobre nawyki żywieniowe sprzyjające zachowaniu zdrowia i dobrej kondycji.
Drugą część warsztatów poprowadził Jakub Wolski – właściciel restauracji i kucharz znany m.in. z programu telewizyjnego „Hell’s Kitchen”. Prowadzący przygotowywał trzy zdrowe i pełnowartościowe posiłki, wykorzystując świeże produkty bogate w składniki odżywcze. Seniorzy mogli obserwować cały proces przyrządzania potraw oraz poznać zasady komponowania dań, które są nie tylko smaczne, ale również korzystnie wpływają na zdrowie. Kucharz chętnie dzielił się cennymi wskazówkami i doświadczeniem. Obowiązkowym punktem warsztatów była oczywiście degustacja – potrawy zachwyciły uczestników zarówno smakiem, jak i sposobem podania.
Działanie zrealizowano w ramach projektu „TRZYMAJ FORMĘ – WARSZTATY DLA SENIORÓW” realizowanego przez Klub Seniora „Gorzkowice” we współpracy z Gminną Biblioteką Publiczną w Rozprzy. Zadanie finansowane z Budżetu Obywatelskiego Województwa Łódzkiego.
Galeria zdjęć
