Stres XXI wieku. Zatrzymaj się, zanim organizm zrobi to za Ciebie - warsztaty dla kobiet

Gminna Biblioteka Publiczna w Rozprzy zaprasza kobiety na bezpłatne warsztaty psychologiczne z elementami arteterapii, które odbędą się 11 sierpnia 2026 r. o godz. 16:30. Spotkanie będzie poświęcone stresowi, jego wpływowi na codzienne funkcjonowanie oraz sposobom dbania o własne zdrowie psychiczne i równowagę. Obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu 44 755 70 22. Liczba miejsc jest ograniczona. 

Podczas warsztatów uczestniczki dowiedzą się, jak rozpoznawać sygnały przeciążenia organizmu, lepiej rozumieć własne emocje oraz odzyskiwać równowagę w codziennym życiu. Spotkanie będzie połączeniem wiedzy psychologicznej, rozmowy i praktycznych ćwiczeń z wykorzystaniem elementów arteterapii, które będzie można wykorzystać na co dzień.

Warsztaty poprowadzą Bogusława Kucharska i Agnieszka Pomorska, które połączyły wiedzę psychologiczną z arteterapią, tworząc przestrzeń sprzyjającą zatrzymaniu się, refleksji i zadbaniu o własne zdrowie psychiczne.

Serdecznie zapraszamy!